馬來西亞漢服運動

蹴鞠圖
中國元代畫家錢選作品

中國古人蹴鞠矯健的身影。

蹴鞠，也就是我们现在人所称的足球。
“蹴”有用腳蹴、蹋、踢的含義，“鞠”最早系外包皮革、內實米糠的球。 “鞠”在早期是以皮革包裹毛髮製成。到唐代時，足球由實心變為空心，放入動物的尿泡（膀胱），然後吹入空氣，以氣囊代替填充物，又名為「氣球」。相傳最早的蹴鞠比賽起源於軍事訓練，是黃帝為了訓練士兵而創。

據史料記載，早在戰國時期中國民間就流行娛樂性的蹴鞠遊戲。而從漢代時娛樂性蹴鞠得以繼承，之後慢慢演變成兵家練兵之法，宋代又出現了蹴鞠組織與蹴鞠藝人，清代開始流行冰上蹙鞠。因此，可以說蹴鞠是中國古代流傳久遠、影響較大的一朵體育奇葩。

宋代的蹴鞠主要有兩種踢法。一種設有球門，球門通常設在場地中央，立兩根數丈高的竹竿，竿上結網，形成一個直徑為一尺左右的洞，這就相當於球門。比賽時，雙方隊員分列球門兩邊，拼搶踢球，將球踢進球洞的一方得分。後來這項比賽演變為在場地兩側設球門，將球踢入對方球門的一方得分。

宋代的另一種流行蹴鞠踢法則不帶球門，而是以表現個人技巧為主，成為白打。白打不受場地限制，可以是單人表演，也可以是兩三人，甚至是十多人共同表演。白打主要比的是花樣和技巧。表演中除了用腳踢以外，頭，肩，臂，胸，膝等部位都可以接球。動作多樣，靈活有趣。